Je mincis en mangeant des pâtes ! Secret d’Italie !

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@CarmeloCappello #Chef #Milan #Milano

Les pâtes c’est toujours délicieux et c’est le genre de plâts qu’on évite pendant les régimes ! Grosse erreur !

Mes amis italiens m’ont confiés un petit secret que je vais vous confier …

Le secret c’est la cuisson ! Il faut les retirer 2 minutes avant le temps prévu sur les paquets !

Ce qui se passe c’est qu’au lieu de gonfler dans la casserole pendant ces 2 minutes supplémentaires, elles gonflent dans votre ventre et donc on en mange moins car on est plus vite rassasiés …

Si vraiment vous êtes à la  » super diet « , préférez des spaghettis complètes.

Accompagnez vos pâtes, de quelques tomates coupées en morceaux revenues dans un peu d’huile d’olive ou du lait de soja, avec de l’ail et de l’oignon. Vous pouvez y ajouter quelques copeaux de parmesan.
Welcome to my Wild Lifestyle World …

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