DETOX ! Cure de citron par ESTELLE LEFÉBURE

Hey guys !

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L’été a été dingue …

Si on profitait des quelques jours de septembre qu’il nous reste pour se remettre à neuf ?

La fameuse cure de citron est un classique et pourtant elle est toujours aussi efficace pour dégager ces petits kilos pris pendant l’été.

On prend des citrons bios, car on utilise l’écorce.

Cette cure dure 20 jours, et s’accompagne bien entendu d’une alimentation saine et équilibrée.

Le premier jour, on fait bouillir pendant 3 minutes un citron coupé en deux dans un demi litre d’eau, on écrase ensuite le citron dans l’eau de cuisson avant de la filtrer.

Cette boisson se consomme tout au long de la journée.

Le deuxième jour, on prend deux citrons.

Le troisième jour, trois …

Et ensuite, jusqu’au dixième jour où l’on presse dix citrons dans un volume d’eau variant d’un demi-litre à un litre et demi d’eau selon son goût.

Le onziéme jour, on repasse à neufs citrons …

Le douzième, à huit citrons …

Et ainsi jusqu’au dernier jour de la cure …

Vous allez pouvoir constater que vous vous sentirez de mieux en mieux au fil de la cure. C’est très acide mais vu que l’on va crescendo on s’habitue au goût.

Cette cure est idéale pour donner un petit coup de fouet à son corps avant de démarrer un régime.

Votre peau aura retrouvé tout son éclat. Le citron est le meilleur allié pour drainer le foie. De plus, il contribue à l’élimination des toxines et des graisses.

*tiré du livre « Ma méthode anti-âge » par Estelle Lefébure

 

Welcome to my Wild Beauty World …

 

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